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水を飲む。

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暖かくなってきた今日この頃。

午前中はウォーキングして体を動かしました。

最近の習慣「一日1リットルの水を飲む事。」

それによって体のバランスが崩れないらしい。

本当か?

整体の人が言っていました。

コーヒーの水分では駄目らしいです。

でもマイナス要素はなさそうなので続けていこうと思います!