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体幹トレーニング。

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昨日は一日中リハビリを行いました。

体幹トレーニングの必要性を知り自分で実践してみる作業の繰り返し。

夕方には納得できた部分が出てきました。

プールウォーキングでの歩き方に変化があり楽しめました(~_~)


医師の診察があり経過を確認したところ、もしかしたら・・・という?なところが画像でありました。

リハビリでする事は変わりませんが、良い方向に向かっていく可能性がありそう。

期待はしませんが、5月の診察までできる事が増えればいいなぁと思います。


ランチは写真+フルーツ+コーヒーを食べました。

食べすぎではなく僕の普通の量です。。