村井慎二 ブログ

昨日今日とフルメニューをこなしています。

当たり前のことですね。でも今の自分はそれができない状況が続いていました。

だからとてもうれしいです。

明日は練習試合なので、しっかりプレーできるようにしたいと思います。

楽しみです(^_^)

けがをしている間に学んだことがたくさんあります。

すべてプラスになるかはわかりませんが、自分の力になってくれると信じています(^_^)

明日は天気が良くないみたいですが・・・そんな中でも頑張っていきたいと思います。

ではまた(^_^)/

今日の練習を無事終えてほっとしています。

明日は練習試合がありますが出場はしない予定です。

明日も頑張ります(●^ｰ^●)

ブログを更新していない間に黙々とリハビリをこなしまして……今日から練習に部分的に合流しました。

しっかり練習できました。

これからの目標はケガをしない事です。

頑張ります。

写真はアイシング中の自分です。

謎の手は・・・期待の中堅選手１３番のものです。

素晴らしいチョキでの登場です(￣□￣;)!!

リハビリメニューの中で一番嫌いな方の紹介です。

「パワーマックスＶ」。

自転車です。

かなり強敵です。

このマシーンを使うメニューがあると…冷や汗がでます（＞＜）

昨日やったメニューは……かなりきつかったです。
。

でも終わった後には充実感があります(^3^)/

アイシング中です。

ちょっと前にもこんなブログがあったような……。

今日も治療です(*^_^*)

以前から低周波治療器を使っていましたが、それより新しい物を今使っています。

デザインがかっこいい。

使いやすいので気に入ってます。

新しいだけに使っているとなんとなく効いてる感じがします(^-^)

リハビリ後のアイシング中です。冷たいっ(￣□￣;)!!

こんばんは。

ここ３日ほどブログを休んでいました。

クラブハウスで治療、リハビリの毎日です。。。

特に変わったこともないので・・・(^_^;)

今日は、お友達の「ニャーさ」から頂きましたこれを紹介です。

『バタどら』です。

どら焼きです。

あんこが中に入っている方のどら焼きです。。

今日頑張った自分へのご褒美に・・・１つ頂きました(^_^)

しっかり栄養補給したので明日も頑張りたいと思います！

午前中は、ランニング中心のトレーニングです。

動きを確認しながら走りこみました。

昨日プールに行って体を動かしてきました。

休日だったのでかなり混んでいました。

選手は僕一人で結構さみしい感じでしたが、元気よくトレーナーと運動しました。

水圧が捻挫の腫れにいいらしいです。。。

おかげで今日の足首は感じが良くなってました(^_^)